5 điều cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo để có được hiệu quả tốt nhất
12/06/2021

5 điều cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo để có được hiệu quả tốt nhất

Hiện nay hầu hết những ai quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe chắc chắn đều đã nghe qua một loại dược liệu tên đông trùng hạ thảo. Đây là một loại dược liệu quý có nhiều lợi ích to lớn đối với sức khỏe cũng như có thể hỗ trợ điều trị được nhiều loại bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên bất kì một loại dược liệu nào cũng cần biết cách sử dụng để có thể đạt được hiệu quả cao nhất. Bài viết này đưa ra cho các bạn một vài lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo để có được kết quả tốt nhất.

1-Ai nên sử dụng sản phẩm nấm đông trùng hạ thảo 

Người già

Người già là một đối tượng thường có các dấu hiệu lão hóa, sức đề kháng kém, cơ thể dễ mệt mỏi. nếu sử dụng thường xuyên đông trùng hạ thảo sẽ có thể giúp bồi bổ sức khỏe cho có thể, giúp tăng sức đề kháng cũng như giúp đối tượng này cải thiện giấc ngủ thông qua đó nâng cao được đời sống tinh thần.

Người già dùng đông trùng hạ thảo tốt cho sức khỏe

Người già dùng đông trùng hạ thảo tốt cho sức khỏe

Phụ nữ

Tác dụng đông trùng hạ thảo mang lại là rất lớn đối với phụ nữ những người đang có nhu cầu kéo dài tuổi thanh xuân, cải thiện sắc đẹp cũng như điều trị những căn bệnh liên quan đến suy giảm chức năng sinh lý, rong kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt cũng như đang hồi phục sức khỏe sau sinh.

Đàn ông

Đối với đấng mày râu đông trùng hạ thảo có vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe, khiến cho cơ bắp dẻo dai bền bỉ. Bên cạnh đó sẽ giúp cải thiện rất tốt chức năng sinh lý, hạn chế sự mệt mỏi cũng như suy giảm các chức năng gan thận, phổi…

2-Ai không nên sử dụng đông trùng hạ thảo

Dù có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tuy nhiên đông trùng hạ thảo không phải có thể phù hợp với tất cả mọi đối tượng. Một số đối tượng dưới đây nên cân nhắc, lưu ý trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo.

Trẻ em dưới 12 tuổi

Theo đông y trẻ em cơ thể nóng, nếu sử dụng đông trùng hạ thảo chỉ nên sử dụng loại đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, với liều lượng ít khoảng 1 lần trên 1 tuần là phù hợp. Tránh lạm dụng quá nhiều khiến ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Phụ nữ đang mang thai

Đối với phụ nữ đang mang thai cần phải cân nhắc khi sử dụng bất kì một loại dược liệu nào. Đối với đông trùng hạ thảo nếu mang thai dưới 3 tháng thì không nên sử dụng, trên 3 tháng nếu sử dụng thì với những liều lượng ít hơn tránh lạm dụng quá nhiều.

Phụ nữ mang thai không nên dùng đông trùng hạ thảo

Phụ nữ mang thai không nên dùng đông trùng hạ thảo

Người phẫu thuật

Đối với các đối tượng là những người sắp phẫu thuật hoặc vừa phẫu thuật xong cũng cần tránh sử dụng đông trùng hạ thảo bởi vì sẽ có thể gây ra chảy máu vết thương hở.

3-Định lượng và liều lượng sử dụng

Cũng như nhiều dược liệu quý khác, dù lợi ích của đông trùng hạ thảo mang lại là rất lớn tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất, hạn chế ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cần chú ý đến việc sử dụng đúng liệu lượng và định lượng phù hợp.

Định lượng sử dụng

Trên thị trường hiện nay có nhiều dạng đông trùng hạ thảo ví dụ dạng nguyên con hoặc dạng sợi phơi khô, dạng bột, dạng viên cũng như dạng nước để phục vụ cho từng nhu cầu và cách thức sử dụng của từng người. Hiện nay trong việc sử dụng đông trùng hạ thảo có một số cách định lượng như sau:

  • 1g nguyên con thượng hạng: 4 con

  • 1g trùng thảo đặc biệt: 5-6 con

  • 1g sợi: 2 muỗng cà phê

  • 1g bột: 1 muỗng cà phê

Chú ý định lượng khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Chú ý định lượng khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Liều lượng sử dụng

Liều lượng sử dụng là một yếu tố cực kỳ quan trọng khi sử dụng các dược liệu, thuốc nói chung và đông trùng hạ thảo nói riêng. Tùy thuộc vào cơ địa, tình hình sức khỏe của mỗi cá nhân mà liều lượng sử dụng sẽ khác nhau. Việc sử dụng quá nhiều, lạm dụng đông trùng hạ thảo có thể dẫn đến nhiều phản ứng ngược như suy thận, nổi mề đay, phát ban chảy máu cam…

Dưới đây là một số lưu ý về liều lượng sử dụng:

  • Đối với đông trùng hạ thảo pha với nước sôi thì 1g đông trùng pha với 1 lít nước sau đó có thể dùng uống hàng ngày.
  • Đối với loại đông trùng hạ thảo pha mật ong thì dùng 10g trùng thảo sấy thăng hoa pha với 0,5 lít mật ong.
  • Đông trùng hạ thảo ngâm rượu thì 10g đông trùng sấy thăng hoa ngâm với 1 lít rượu (ngâm tối thiểu 6 tháng).

4-Cách sử dụng đông trùng hạ thảo để chế biến món ăn

Với công dụng to lớn mà đông trùng hạ thảo mang lại, loại dược liệu này cũng có nhiều cách để chế biến khác nhau. Có hai cách chế biến đông trùng hạ thảo phổ biến nhất đó là dùng làm nước uống hoặc chế biến món ăn.

Đông trùng hạ thảo làm nước uống

Sử dụng đông trùng hạ thảo làm nước uống là cách thức vừa đơn giản lại vừa giữ được hầu hết các dược chất tốt có trong sản phẩm này. Cách thông dụng nhất được nhiều người chế biến đó là hãm trà đông trùng hạ thảo, có thể dùng thêm nhân sâm để tăng hiệu quả sử dụng. Cụ thể bạn sử dụng một lượng nhân sâm vừa đủ hãm với nước nóng vừa phải trong vòng khoảng 15 – 20 phút là có thể sử dụng.

Pha trà đông trùng hạ thảo tốt cho sức khỏe

Pha trà đông trùng hạ thảo tốt cho sức khỏe

Một cách chế biến khác nữa đó là ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong, phù hợp với những đối tượng có sức khỏe yếu, hoặc có các bệnh liên quan đến hô hấp như ho khan, ho khó thở, ho lâu ngày… Có thể uống trước vào mỗi sáng hoặc trước khi đi ngủ sẽ mang lại nhiều hiệu quả nhất.

Đối với các đấng mày râu có mong muốn cải thiện sức khỏe nói chung và bổ dương tráng thận, tăng cường sinh lý thì có thể ngâm đông trùng hạ thảo với rượu để uống, lưu ý là không nên uống quá nhiều, tối đa chỉ khoảng 20ml trên một ngày.

Đông trùng hạ thảo trong các món ăn

Là một vị thuốc đông dược nên đông trùng hạ thảo còn có thể chế biến kèm với các món ăn hàng ngày, giúp cho việc hấp thụ loại dược liệu này trở nên dễ dàng và ngon miệng hơn. Thông thường để phục vụ cho những người bệnh, sức khỏe yếu thì nấu cháo kèm đông trùng hạ thảo là một cách chế biến phù hợp giúp bồi bổ sức khỏe hiệu quả.

Ngoài ra nấm trùng thảo còn được chế biến cùng các món ăn khác như hầm với thịt heo, nấu canh gà, canh vịt, canh bồ câu… Lưu ý khi chế biến đông trùng hạ thảo cùng với các món ăn thì không nên ninh quá lâu cũng như hầm ở nhiệt độ quá cao điều này sẽ làm giảm hoặc mất đi hoạt tính của các chất có trong đông trùng.

5-Sử dụng đông trùng hạ thảo vào thời điểm phù hợp

Thời điểm sử dụng đông trùng hạ thảo cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định tính hiệu quả khi sử dụng loại dược liệu này. Đối với những người mắc bệnh liên quan đến hô hấp hoặc có các khối u thì nên sử dụng cháo đông trùng hạ thảo hoặc mật ong đông trùng hạ thảo. Có thể ăn cháo vào bữa sáng cũng như uống mật ong vào mỗi sáng hoặc trước khi đi ngủ là hiệu quả nhất.

Nếu muốn cải thiện sức khỏe cũng như hệ miễn dịch thì nên sử dụng đông trùng hạ thảo vào mỗi sáng sớm, cụ thể là trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.

Chú ý thời gian dùng đông trùng hạ thảo trong ngày

Chú ý thời gian dùng đông trùng hạ thảo trong ngày

Đối với những ai có nhu cầu cải thiện sức khỏe sinh lý, có thể uống rượu đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ khoảng 30 phút sẽ giúp cải thiện hiệu quả. Bên cạnh đó hãm trà đông trùng hạ thảo để uống vào các thời điểm khác nhau trong ngày cũng là một lựa chọn tốt.

Dưới đây là liều lượng cũng như thời điểm sử dụng đối với hai dạng đông trùng hạ thảo là dạng viên và dạng khô.

Thời điểm uống đông trùng hạ thảo dạng viên

Đối với đông trùng hạ thảo dạng viên thường sẽ chỉ phù hợp với những đối tượng trên 12 tuổi. Người sử dụng phải lưu ý liều lượng, không sử dụng quá liều dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn. Viên uống đông trùng hạ thảo thường sẽ được chỉ định khuyên dùng như sau:

  • Đối với người sử dụng để bồi bổ sức khỏe: uống 2 lần trên một ngày môi lần 1 viên, uống vào trước lúc ăn sáng và trước lúc ăn tối 30 phút.

  • Đối với những người suy nhược cơ thể, mới ốm dậy: uống 2 lần/ngày mỗi lần 2 viên, sử dụng trước bữa ăn sáng và tối trước khi ngủ 30 phút.

Thời điểm uống đông trùng hạ thảo dạng nước

Đông trùng hạ thảo nước là một dạng sản phẩm trùng thảo đã được tinh chế thành dạng nước nhằm mục đích hỗ trợ cơ thể hấp thu được nhanh hơn. Tùy vào cơ địa, tình hình sức khỏe của mỗi người mà có những liều lượng và thời điểm sử dụng khác nhau.

  • Đôi với người suy nhược cơ thể: dùng từ 1 – 3 lọ/ngày sử dụng đều đặn từ 10 – 20 ngày để đảm bảo đem lại hiệu quả cải thiện sức khỏe.

  • Người khỏe mạnh, uống để cải thiện sức khỏe phòng ngừa bệnh tật: Sử dụng trước khi ăn khoảng 30 phút với 1 – 2 lọ trên ngày.

  • Đối với các đối tượng sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh: Sử dụng 2 – 4 lọ trên ngày, mỗi ngày 2 lần sử dụng trước khi ăn 30 phút, sử dụng với lộ trình ít nhất 30 ngày trên một đợt điều trị.

Tóm lại, về thời điểm sử dụng đông trùng hạ thảo dạng nước tốt nhất là vào mỗi sáng sớm, hoặc trước khi đi ngủ. Bởi những thời điểm này cơ thể sẽ dễ hấp thụ tối đa các hoạt chất quý có trong đông trùng.

Bài viết trên đây đi qua một số kiến thức về những điều cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những kiến thức, thông tin bổ ích để phục vụ cho quá trình chăm sóc cải thiện sức khỏe hàng ngày.

Mua ngay đông trùng hạ thảo tại đây!

BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Đang cập nhật...

Đọc tiếp

Hình ảnh Đông trùng hạ thảo Hatacomec

Bài viết liên quan

Trẻ em có nên uống đông trùng hạ thảo không

Đã có rất nhiều bậc phụ huynh tìm tới đông trùng hạ thảo với mong muốn bổ sung cho con để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, việc trẻ em có nên uống đông trùng hạ thảo không và cách dùng, liều lư...

Nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào thì tốt nhất?

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý được biết đến với khả năng bồi bổ sức khỏe cho cơ thể rất hiệu quả cũng như giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị được nhiều loại bệnh lý trong đó có b...

Giải đáp thắc mắc: Dùng đông trùng hạ thảo loại nào tốt?

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý được nhiều người biết đến với những công dụng to lớn đối với việc cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị được nhiều loại bệnh lý trong đó ...

Facebook Đông trùng hạ thảo Hatacomec Zalo Đông trùng hạ thảo Hatacomec Messenger Đông trùng hạ thảo Hatacomec